多吃水果可防老年痴呆症

多吃水果可防老年痴呆症

 

 

　　美国科研人员的一项最新研究显示，多吃苹果、香蕉和橙子有助于降低罹患老年痴呆症的风险。

　　美国康奈尔大学科研人员发表在《食品科学》杂志上的报告称，苹果、香蕉和橙子是人们生活中常见的水果，不仅富含人体所需的多种维生素、矿物质和纤维，而且还含有一种抗氧化物质——酚，对人的脑神经细胞具有保护作用。

　　报告称，科研人员在研究这3种水果的果汁对神经细胞的作用时发现，果汁中的酚具有抗氧化作用，能够阻止有伤害性的物质和毒素进入神经细胞，从而保护神经细胞免遭破坏。在这3种水果中，含酚最多的是苹果，其次是香蕉和橙子。人们在日常生活中经常进食这3种水果对预防老年痴呆症的发生很有益处。

[编辑 秋晓]

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