春季熬点防风粥
春季气候忽冷忽热，加上北方多风，很多人容易患上风寒感冒，表现为发热畏冷、头身疼痛、骨节酸疼、肠鸣泄泻、流清涕、无汗等。喝点防风葱白粥，就能驱风散寒，缓解症状。具体做法是：取防风10—15克，葱白3段，粳米50—100克。先将防风煮水20分钟，去渣取汁。用煮出的汁加清水适量来煮粥，待粥将熟时加入切成段的葱白，煮成稀粥，趁热服食。也可将防风放进纱布袋中与粳米共煮，药味较重，但药性作用更大。
该粥中的防风有祛风解表，胜湿止痛的功效，有明显解热作用，并有抗炎和抗过敏作用。葱白的发汗作用明显，可以宣通上下阳气，发汗解热。二者合用主治风寒感冒，对老幼体弱病人尤为适宜。
最后一定要注意，喝完粥之后要卧床休息，并注意盖好被子以使汗能发透。
[实习编辑 李光淑]
[lgs]
新闻链接 > 更多关于 春季 防寒粥 的新闻
辽宁提前进入春季 较常年早11天沈阳房交会楼盘均价4203元/平辽宁春季农区开始统一灭鼠 确保灭鼠效果…郁金香男人春季健身宝典入春后不当减肥反害身09大连春季房交会4月9日——12日将倾情上演2009大连春季房交会新城区将组团参展阜蒙县率先拉开春季造林序幕葫芦岛市确保春季动物防疫工作取得成效
