2月4日是世界癌症日，由于癌症发病率的日益增高，癌症已经引起了越来越多人的关注。
2月4日是世界癌症日，由于癌症发病率的日益增高，癌症已经引起了越来越多人的关注。
沈阳市第五人民医院 (沈阳市肿瘤医院)肿瘤内科副主任医师肖家雯介绍，恶性肿瘤发病率不断攀升与人们不良的生活习惯密切相关，如吸烟，膳食结构改变(包括高脂肪、高蛋白、低纤维饮食，食盐摄入居高不下等)，体力活动、运动减少、压力加大等。
【背景资料】
沈阳癌症发病年龄在提前
沈阳市疾病预防控制中心慢性病科提供的资料显示，2009年影响沈阳市居民身体健康的疾病第一位的就是肿瘤，占死亡总数的26.79%，仍占各类死因的首位。其中前五大“杀手”分别为肺癌、肝癌、肠癌、胃癌、女性乳腺癌。且无论是发病年龄还是死亡年龄都有“提前”的趋势。
就男性、女性相比，男性恶性肿瘤发病前5位依次是肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、膀胱癌，30-50岁发病上升显著。女性恶性肿瘤发病前5位为肺癌、乳腺癌、肠癌、宫颈癌、胃癌。乳腺癌从25岁开始各年龄段均有发病，发病高峰年龄为50岁，宫颈癌发病高峰年龄为45岁。
癌症低龄化先从生活习惯找原因
肖家雯介绍，以前人们都认为只有中老年人才会得恶性肿瘤，但是现在年轻人得肿瘤的屡见不鲜。在肖家雯接治的患者中就有十几岁得肺癌和结肠癌的。
肖家雯认为，部分肿瘤发病年龄趋于低龄化与人们的生活习惯关系密切，下面您可以对照一下自己的习惯生活是否健康。
被动吸烟与肺癌关系密切
吸烟和被动吸烟是肺癌发病年龄趋于低龄化的主要原因;其次城市工业化、农村工业化，导致环境污染;第三，我们现在生活方式的不良化，如抽闷烟、喝闷酒，这种危害更大，这些都是肺癌发病年龄趋于低龄化的原因。
睡眠不足压力大易患胃癌
精神紧张可影响人的内分泌系统，导致免疫力下降;另外，严重睡眠不足、生活不规律、压力大是日益增多的白领胃癌患者的共同点。
胃癌的发病还与饮食结构改变、环境污染严重等多种因素有关。青年人喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒，这些因素都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加了癌变几率。
高脂肪饮食小心结直肠癌
我国结直肠癌的高发年龄在50岁以上，然而近年来青年人患大肠癌的比例不断攀升，男性多于女性。高脂肪、高蛋白摄入量增加，运动和粗纤维摄入缺少都是主要原因。结直肠癌临床危险因素包括：
●年龄：几乎80%的结直肠癌病例发生于50岁以后。
●高蛋白低纤维素饮食、高脂饮食、吸烟和饮酒通常增加了患结直肠癌的风险。
●家族中有结直肠癌患者。
●本人患过大肠息肉。
●胆囊切除10年以上。
●重症溃疡性结肠炎多年不愈。
●接受过下腹部放射治疗。
●不明原因的反复便血。
性生活过早宫颈癌找上门
宫颈癌患者年轻化与早婚、过早性生活及性生活混乱相关。
目前，青少年早恋的现象日益增多，也导致部分青少年过早地开始过性生活。由于少女的宫颈上皮发育尚不成熟，抵抗疾病的能力差，故性生活年龄过早，易使宫颈上皮受到致癌因素的刺激而致病。另外，妇女的性伴侣越多，患宫颈癌的几率也就越高。资料表明，有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2-3倍。这是导致宫颈癌发病年龄越来越小的重要原因之一。
5岁前是儿童肿瘤发病高峰
儿童肿瘤跟父母职业有关
肖家雯介绍，近年来，儿童肿瘤尤其是白血病，近5～10年发病率明显上升。据中国抗癌协会调查数据显示，肿瘤已经成为继意外伤害死亡之后，儿童死亡的第二大原因，占儿童总死亡率的10.7%。除遗传因素外，儿童肿瘤不断增多可能和装修、大气污染、食品安全等有一定关系。
5岁前是儿童肿瘤的发病高峰，肖家雯介绍，和成人一样，儿童身体的各系统都能患癌。按照发病率由高到低的次序，依次是白血病、脑瘤、淋巴瘤、神经母细胞瘤等，且男性发病率大于女性。
以下这些因素尤其值得家长们注意，只要家长在这些方面加以注意，就有可能使儿童患肿瘤的几率降低：
1.“二手烟”和“三手烟”的危害。孩子长时间暴露于烟草烟雾污染下，会造成儿童肿瘤发病率的上升。烟草本来就是多种肿瘤的重要诱因，而儿童的支气管比较直，烟雾更容易直接进入肺泡，再加上儿童自身免疫功能不健全，毒素容易积蓄在体内，因此更容易导致癌症。此外，“三手烟”的危害也堪比“二手烟”。吸烟者残留在自身头发、衣服上的香烟气味和有害物微粒，以及沾染“烟毒”的地毯、靠垫等物品和环境，也足以伤害婴幼儿，甚至可能诱发呼吸系统疾病，增加儿童哮喘发病几率。
2.儿童肿瘤跟父母从事的职业有关。比如由于父母职业接触化学物质(包括油漆、石油产品、烃类、溶剂、农药等)，尤其是母亲在妊娠期中接触化学物质和物理因子(电磁场、离子射线)，通过胎盘转运，很有可能使胎儿的发育受到损伤，患上肿瘤。儿童直接吸入一定量苯、甲醛、氡等化学物质，也可能导致基因突变，诱发儿童白血病等恶性肿瘤。再如，父亲是汽车司机，经常接触汽油的，其子女患肺癌的几率就高。
3.空气污染。儿童长期生活在受到污染的空气中，也可能增加白血病的患病几率，这也是为何刚装修完的房子千万不要急于入住的原因。
4.不良的生活习惯。很多孩子都喜欢吃汉堡类的快餐、膨化食品，喝碳酸饮料，缺乏运动，这容易使体内热量过剩，脂肪堆积，引发多种肿瘤。
肖家雯提示说，实际上作为母亲应该从准妈妈阶段就开始为孩子今后的健康多着想。比如孕前3个月起，不要长期暴露在有致癌物污染的环境中，避免接触电磁辐射、放射线及有苯、甲醛等有害有毒物质的装修污染;尽量少生病，减少感染和不必要的药物治疗;合理膳食，保证必需蛋白质和维生素的摄入;禁用酒精、染发剂等。这些都有助于预防儿童肿瘤的发生。
[编辑 冯淑丽]
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