• ·中国辽宁新闻网
  • ·www.lnnews.net
辽宁:党建 人大 政务 政协 工会
当前位置:辽宁新闻网 > 健康 > 两性健康 > 内容正文

秋天如何清肺防燥 兼职

www.lnnews.net 作者:admin 来源:未知 发布时间:2016-09-23 17:00

秋天如何清肺防燥 兼职 秋天要清肺防燥 秋季的特点是天气干燥,逐渐转向昼热夜凉。时序进入台湾秋季,气候由夏季的闷湿郁热转变成相对干燥,这个时期人的汗液蒸发快,依照传统养生观点,秋季最容易受到伤害的脏器是肺。 在这样的时令更迭变化中,民众常出现鼻

秋天如何清肺防燥 兼职

秋天要清肺防燥秋天要清肺防燥

  秋季的特点是天气干燥,逐渐转向昼热夜凉。时序进入台湾秋季,气候由夏季的闷湿郁热转变成相对干燥,这个时期人的汗液蒸发快,依照传统养生观点,秋季最容易受到伤害的脏器是肺。

  在这样的时令更迭变化中,民众常出现鼻腔干燥不适、流鼻血、咽喉干燥、遇风咽喉痒、干咳不适、皮肤干燥脱屑、搔痒不止等症。

  在中医认知中,这样的环境下,易造成因干燥而导致症状加重,甚至造成各种过敏性疾病发作。

  “肺”除了解剖学中的功能以外,按照中医说法,其他包括体外的防御力、水分代谢、呼吸道等,例如皮肤、毛发、鼻腔、气管等都属于中医“肺”的范畴。

  肺脏是一个易伤害的脏器,民众常在秋天有口干舌燥,喝再多水也无法解渴,皮肤干燥脱屑,乳液再怎样勤劳的擦还是一样干燥,这就是肺受到燥的伤害。

  养肺的中药及食材都很多,常见中药如:西洋参、沙参、麦门冬、百合、石斛、玉竹、贝母,都很常被拿来滋养肺阴。食物中如:梨、银耳、甘蔗、荸荠、枇杷等,也都能清肺润燥。

  医师指出,除了药膳,秋季养生始终要从生活习惯着手。在干燥时节,平时除了足够的水分补充之外,还需要早睡早起勤运动。然而从中医观点,因温差剧烈,故仍须适度地选择适当衣服穿。

新闻链接 > 更多关于 的新闻

 

下一篇:北京协和医院专家解读:坐公共马桶会染性病吗 找兼职 上一篇:世界三大癌症组织联合推荐八种生活方式 求职兼职

中国辽宁新闻网秉行“全新视野、优秀品质、地域特色、第一时间”的新闻观,致力打造“新”、“质”、“扣”、“快”的自身特色。

Copyright © 辽宁新闻网 版权所有 All Rights Reserved