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做了一道美食,儿子放学回来被他一扫而光! 前瞻中美元首会晤

www.lnnews.net 作者:网上百家乐游戏 来源:未知 发布时间:2018-01-01 13:17

做了一道美食,儿子放学回来被他一扫而光! 前瞻中美元首会晤 甜玉米是玉米的一个甜质类型,因其具有抑制糖分向淀粉转化的遗传特性,所以乳熟期籽粒中含糖量较高,食之味甜,甜玉米因此而得名。甜玉米是一种菜果兼用的新兴食品,具有甜、糯、嫩、香的特点,有

做了一道美食,儿子放学回来被他一扫而光!  前瞻中美元首会晤

甜玉米是玉米的一个甜质类型,因其具有抑制糖分向淀粉转化的遗传特性,所以乳熟期籽粒中含糖量较高,食之味甜,甜玉米因此而得名。甜玉米是一种菜果兼用的新兴食品,具有甜、糯、嫩、香的特点,有“水果玉米”之称。在乳熟期,甜玉米籽粒中的葡萄糖、蔗糖、果糖等糖分含量是普通玉米的2~8倍,蛋白质含量在13%以上,其中以水溶性蛋白为主;粗脂肪含量达 9.9%,比普通玉米高出1倍左右。

成品

1.备料玉米罐头,和青豆,和一根火腿肠

2.倒出玉米控水

3.把火腿肠切成丁

4.全部备好放入盘中(如图)

5.锅中放油,油温5成热时放入玉米和青豆

6.大火翻炒(如图)

7.加入一小勺的盐

8.加入一勺的白糖

9.加入切好的火腿肠(如图)

10.继续翻炒

11.装盘(可加点松仁)

看着这道菜的颜色,就觉得好有田园风格呢!玉米粒香甜,豇豆切成粒,入味,黄绿搭配,不仅健康,小朋友喜欢,而且也方便小朋友吃呢!

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