• ·中国辽宁新闻网
  • ·www.lnnews.net
辽宁:党建 人大 政务 政协 工会
当前位置:威尼斯人 > 健康 > 名医坐堂 > 内容正文

春光灿烂!四款汤让你喝出好气色

www.lnnews.net 作者:威尼斯人 来源:网络整理 发布时间:2018-03-08 09:50

导读:美容,是每一个女人都会思考的问题,市面上的美容产品很多,但是有效果的美容产品却很少,那么接下来中华养生网就来为您推荐美容养颜汤,让你喝出好气色……红枣是天然的美颜圣品,是女人们一生最好的伴侣,不仅可以滋阴润燥,也能补气易肺,补血的同时

导读: 美容,是每一个女人都会思考的问题,市面上的美容产品很多,但是有效果的美容产品却很少,那么接下来中华养生网就来为您推荐美容养颜汤,让你喝出好气色……

红枣是天然的美颜圣品,是女人们一生最好的伴侣,不仅可以滋阴润燥,也能补气易肺,补血的同时补充了维他命。中医称,枣味甘、性温、能补中易气、养血生津,一日吃三枣,一辈子不显老。因此,胃凉的女性,使用红枣进补是最适合不过的。

党参黄芪红枣鸡汤功效:

补血养气,预防流感,增强免疫力,提亮肤色,抗衰老。材料:鸡1只、黄芪、党参、红枣、姜片各10克、葱结15克、料酒10ml做法:先将锅里注满水,放鸡、料酒和葱姜,用大火煮,待水开后,捞出锅中漂浮的油沫,再加入其的材料用文火炖,约一个半小时后用中火煮,如果想要肉感更鲜更美,那就一直用小火慢慢炖。

蜂蜜中含有大量可被人体吸收的糖分、维他命、氨基酸,对皮肤保湿起到一定的功效,用在冬天进补,可以缓解皮肤干燥脱皮的现象,也可以帮助繁忙工作的朋友们润肺去燥,由内养外。

春光灿烂!四款汤让你喝出好气色

川贝蜂蜜炖雪耳功效:

滋润保湿、滋养肝肾、生津解燥材料:蜂蜜120克、湘莲子80克、桔梗、干雪耳各60克、川贝40克、桂圆肉10克做法:川贝、桔梗和桂圆、湘莲子用水洗净,湘莲子去核,抽掉苦心,干雪耳浸泡20分钟,等到完全泡开后,剪掉根蒂,撕成小朵。然后将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内,倒入600ML的开水炖1小时左右。熬好后待温度将至适宜时放入蜂蜜即可。

鱼类鱼类不仅肉质鲜美,富含蛋白质和营养素、矿物质,易被人体吸收。鱼类中的脂肪相较于其它的肉类要少许多,同时鱼类中所含脂肪酸可以消除损害胶原蛋白的物质,有助于抵抗衰老,防止皱纹的产生。

萝卜丝鲫鱼汤功效:

健胃脾、补血养气、预防感冒材料:鲫鱼1条、白萝卜400克、火腿、姜片各2片、葱一条、盐、胡椒粉各少许做法:先将萝卜、姜片、葱切丝,鲫鱼清理干净煎黄放在盘里留做备用。然后用砂锅煮开清水后将鲫鱼下锅,调味烧滚。最后加入萝卜丝及火腿片,滚约25分钟,最后下姜丝、葱丝,再滚起加葱丝就可入盘。

大豆是非常好的食品,它所含的卵磷脂,对于女性延续缓衰老,有非常大的助益,同时还能防止色素沉淀,提亮肤色,最重要的是它能推迟女性更年期。

上汤蘑菇豆苗功效:

延缓皮肤衰老,防止色素沉淀,排毒养颜材料:豆苗250克;蘑菇100克;姜丝、葱丝少许做法:先将豆苗、蘑菇洗净,切好之后入盘留下备用。锅烧热后加入少量油,倒入姜丝和蘑菇清炒。在锅中倒入约500ML水煮开,把豆苗放进锅里,煮至2分钟左右,最后按照自己口味加调味料即可。


新闻链接 > 更多关于灿烂 出好 四款 你喝 春光 气色 的新闻

 

下一篇:春季气候潮湿:9款最适合祛湿行气汤 上一篇:惊蛰吃什么食物养生?

中国辽宁新闻网秉行“全新视野、优秀品质、地域特色、第一时间”的新闻观,致力打造“新”、“质”、“扣”、“快”的自身特色。

Copyright © 辽宁新闻网 版权所有 All Rights Reserved