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表里兼顾贴秋膘,秋冬轻松不煎熬

www.lnnews.net 作者:威尼斯人 来源:网络整理 发布时间:2018-11-03 21:35

立秋,民间传统要贴秋膘,其目的就是为了逐渐转冷的天气储备能量。但是,相对积蓄能量而言,饮食贴秋膘更多为表现为&l……

立秋,民间传统要“贴秋膘”,其目的就是为了逐渐转冷的天气储备能量。但是,相对积蓄能量而言,饮食贴秋膘更多为表现为“发胖”,为人所不喜。那么,除了吃,我们还能如何“贴秋膘”呢?

其实,很多的事物都可以从开源节流两个方面来进行,贴秋膘亦是如此。

一、节流—莫贪凉:

虽说立秋节气已至,可是天气依旧炎热难耐。更何况,今年是秋后“双伏”,“贪凉”依旧随处可见,主要表现为:1、制冷设备的不合理使用;2、食寒饮冷。这就给我们的脏腑自我调整带来了很多麻烦。我们需要做得到就是莫贪凉,减少自身阳气损耗,从“节流”的角度给脏腑“贴秋膘”。

二、开源—“养阳”:

在中医体系中,养阳的方式很多,如中药外用熏蒸、足腿浴、艾灸等等。但是,有一种更简单的养阳方法却被大部分人所忽视。这就是火针疗法。

火针疗法,是一种传统的针刺治疗方法,古称之燔针、淬刺、烧针等,具有针和灸的双重作用。曾受到轻视和排挤,濒于消亡,后经国医大师贺普仁教授多年潜心研究,使这一古老疗法焕发了新的活力。

火针疗法可以增加人体阳气、激发经气,调节脏腑机能,使经络通、气血畅,有祛寒除湿、清热解毒、消癥散结、去腐排脓、生肌敛疮、益肾壮阳、温中和胃、升阳举陷、宣肺定喘、止痛等功效。

火针疗法适应证广泛,以下病症经过临床检验证明确有疗效:

1、内科:头痛、三叉神经痛、发热、面肌痉挛、面瘫、中风后遗症、神经官能症、痞证、网球肘等。

2、外科、骨伤科:肌肉关节扭伤、腰腿痛、关节炎、颈椎病、腰椎病等。

3、皮肤科:湿疹、皮炎、带状疱疹、疔疮肿毒等。

4、五官科:牙痛、咽喉肿痛等。

疗程:一般来说,急性病可连续每日行针,慢性病则可间隔2-3日,一般十二次为一疗程,休息1-2周可继续。

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